|
Bugün itibariyle minumum üç gün yumurta orucuna başlıyorum. Bakalım sonuçlar ne olacak
|
83.7 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1393 kcal
|
脂質: 125.67g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 13.09g.
朝食: Roka Marulu, Zeytinyağı, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Yumurta. 夕食: Avokado, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. 軽食/その他: Yumurta, Sütaş Labne. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|