2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1530 kcal
|
脂質: 17.22g | たんぱく質: 211.42g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Korrekt Basis Müsli, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet. 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Myprotein BCAA mit Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|