2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1361 kcal
|
脂質: 43.36g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Цукаты, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Курица с Грибами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. 夕食: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|