2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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2058 kcal
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脂質: 129.77g | たんぱく質: 144.98g | 炭水化物: 77.42g.
朝食: Mamma Gina Lasagne Bolognese, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Schweinefilet, Champignons Frisch, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Butter, Olivenöl. 夕食: Aldi Katenschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Spiegelei. もっと...
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2421 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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