2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1466 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 129.32g.
朝食: Latte Macchiato, Yokebe Yokebe Classic. 昼食: Honig, Birnen, Arla Skyr Natur. 夕食: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milfina Schlagsahne, Gekochtes Ei, Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
|
週に7 kg減量中
|