|
Доброе утро! Все-таки у меня срыв 🙈 и если за плановые читмилы мне не было стыдно, то сейчас - очень 😞 я еще удивляюсь, как весы подо мной не треснули сегодня, а всего +0,2🤣 прям вернулось это бл@дское желание нахомячиться сладостей! Чем я и занималась, постоянно спрашивая себя: «ну что, вкусно тебе?» вкусно - может от первых 2х кусочков. Потом просто жру🙈 головой понимаю, что абсолютно оно того не стоит - но продолжаю жрать.... мотивация!!!! Ты где, ау??? Расскажите, как вам удаётся сдержать себя от срыва?
|
58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
946 kcal
|
脂質: 27.04g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 139.53g.
朝食: Зеленое Яблоко. 昼食: Зерница Сушки, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий. 夕食: Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. 軽食/その他: Фруктовый салат, Gerber Фруктовый Батончик Яблоко и Малина, Йогурт, Ого Отруби Ржаные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|