2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
2208 kcal
|
脂質: 98.51g | たんぱく質: 143.96g | 炭水化物: 172.86g.
朝食: Ultimate Nutrition Whey Gold, Яйцо, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Конфета, СладКо Арахис, Буженина, Макароны Отварные. 夕食: Ultimate Nutrition Whey Gold, Вареное Яйцо, SPAR Кабачковая Икра, Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|