2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1380 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Roshen Шоколадный Бисквит. 昼食: Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Винегрет, Ятрань Печінкова Ковбаса, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые. 夕食: Яблоко Антоновка, Корона Черный Шоколад 57%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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