2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
1680 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 191.61g.
朝食: Красный Октябрь Трюфель, Куриное Филе, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Bite Detox, Рассольник, Хлеб Черный. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат из Помидор, Огурцов, Авокадо и Креветок, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Молоко 3,2%, Фруктоза, Здравник Цикорий Сливочный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|