2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 73.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
1741 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 197.17g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль, Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Дикси Имбирь Маринованный, Кинза, Льняное Масло, Вастэко Полба Отварная , Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|