2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.2 kg これまでの減量分: 16.9 kg.    残り: 46.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

953 kcal 脂質: 76.38g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 14.12g.   朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Bullet Proof Coffee. 昼食: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Great Value Sirloin Tip Steak, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. もっと...
2037 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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Joel Mundayの体重の記録


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