2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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2476 kcal
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脂質: 114.06g | たんぱく質: 140.74g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Ines Rosales Torta de Aceite, My protein creatine, My protein Impact Wey Protein, leche desnatada. 昼食: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Pan de Pueblo, Mina Callos a la Madrileña. 夕食: Comino, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Tomates, Entrecot. 軽食/その他: Cerveza Normal. もっと...
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3506 kcal
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運動:
サッカー - 30 分, 料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 3 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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