2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1128 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 121.10g | 炭水化物: 55.42g.
朝食: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. 昼食: Tomates Cereja, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Leardini Filé de Peixe Panga, Queijo Branco, Brócolis, Couve-Flor. 夕食: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Peito de Frango, Camarão, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Alcatra Grelhada, Maçãs Gala, Baião de Dois, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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