2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1166 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 170.61g.
朝食: Bonduelle Kukurydza, Collibre Collagen. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Tort, Sm Gostyń Kajmak, Słonecznik, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Sałatka Owocowa, Sałatka Gyros. 軽食/その他: Placki Owsiane z Bananem Kamylka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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