2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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2545 kcal
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脂質: 109.21g | たんぱく質: 158.82g | 炭水化物: 228.75g.
朝食: Бисквитный Двор Торт Старая Прага, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Яблоко Семеринка, Банан. 昼食: Свинина, Макароны Отварные. 夕食: Яблоко Семеринка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макароны Отварные, Свинина. 軽食/その他: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сердце Куриное, Свинина, Сосиски Молочные, Мандарины, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に7 kg増量中
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