2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1546 kcal
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脂質: 145.12g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 38.37g.
朝食: Limon, Badem, Tereyağı, Kıymalı Yumurta. 昼食: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme. 夕食: Hurma, Hindistan Cevizi Yağı, Avokado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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