2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1314 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chiquita Banaan. 昼食: AH Hummus Dadel, AH Maisbrood. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Hamblokjes, Gekookt Ei, Maggi Aspergesaus Kant en Klaar, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Asperges. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix, Gedroogde Cranberries, Gedroogde Mango, Gedroogde Vruchten Mix, Jumbo Gemalen Kokos, Walnoten, Medjool Dadels. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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