2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
1129 kcal
|
脂質: 85.92g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 35.34g.
朝食: Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Surówka z Kapusty Pekińskiej. 軽食/その他: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|