2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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2086 kcal
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脂質: 76.55g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 246.54g.
朝食: REWE Bio Kochschinken, Banane, Lindenhof Gouda, TiP American Sandwich Toast. 昼食: Rama Cremefine 7%, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gut & Günstig Tomatensoße, Spaghetti Trocken. 夕食: Gemischter Salat, Sylter Salatdressing, Butter, REWE American Sandwich, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Aldi Kartoffelgratin. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Zitronen Zauber. もっと...
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1840 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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