2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
964 kcal
|
脂質: 51.72g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kiraz Domates, Mis Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Zeytinyağı, Zeytinyağlı Bamya, Ekici Süzme Peynir, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 軽食/その他: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|