2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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2337 kcal
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脂質: 127.87g | たんぱく質: 111.32g | 炭水化物: 233.00g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Miel de Mil Flores, Paladín Paladin Minuto, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Leche Semidesnatada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Paella Mixta. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Campo Rico Patatas a Lo Pobre. 軽食/その他: Hacendado Leche Semidesnatada, Iron Supplement Training Whey. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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