2018年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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1213 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 夕食: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, K-Classic Kochhinterschinken, Ananas, Aldi Maelkebotte, Ja! Butter-Toastbrot. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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