2018年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
|
1940 kcal
|
脂質: 61.95g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 210.01g.
朝食: Myprotein Protein Granola, Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%. 昼食: Caffè Espresso, Tiramisù, Valfrutta Cotti a Vapore Mix Mediterraneo, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Polpette di Pollo. 夕食: Patate al Forno, Prosciutto Crudo, Esselunga Pizza Integrale. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|