2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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267 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 2.53g | 炭水化物: 38.09g.
朝食: Burger King Hash Browns (Small), Coffee. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, General Mills Chex Mix Traditional, Brach's Cherry Cordials. もっと...
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2632 kcal
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運動:
テレビで見る - 30 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 座る - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 5 分. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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