2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1215 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, Alpro Joghurt Kokos, Kiwi, Heidelbeeren, Erdbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, S-Budget Haferflocken, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille. 昼食: Gekochtes Ei, Ölz Roggenvollkornbrot, Natur Aktiv Bio Sojaöl, Clever Weißweinessig, Tafelspitz, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Jungzwiebel, Chinakohl. 夕食: Tafelspitz, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 軽食/その他: Mandeln, Birnen, Erdbeeren. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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