2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1727 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: Vitalibre Aktiv Flakes, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Noci, Arance, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Baule Volante Ribollita, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Salsiccia di Maiale, Alici, Pane Comune, Radicchio Rosso, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. 夕食: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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1965 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 40 分, 料理 - 1 時間 40 分, 座る - 1 時間 10 分, 読む - 20 分, 睡眠 - 10 時間 10 分, 休憩 - 6 時間, 立つ - 30 分, 運転 - 50 分, ショッピング - 1 時間 20 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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