2012年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 10日:
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1221 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 134.23g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: super advanced whey protein chocolate @0830. 昼食: turkey , tomato, romaine lettuce, pepper jack cheese, oscar meyer bacon hardwood smoked, flatout light italian . 軽食/その他: strawberries, premier high protein shake , kind protein bar almond, walnut, macadamia, cherries. もっと...
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週に12.7 kg増量中
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