skewed scaleの日記, 2018年 02月 24日

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2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.7 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 10.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:

433 kcal

脂質: 6.63g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 60.92g. 朝食: Honeycrisp Apples. 昼食: Grape Tomatoes, Baked or Broiled Cod. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Strawberries. もっと...

2269 kcal

運動: サウナ - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.9 kg減量中

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