2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1727 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 275.55g.
朝食: Kiełki Rzodkiewki, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Pierogi ze Szpinakiem, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. 夕食: Kiełki Rzodkiewki, Madej Wróbel Schab Pieczony, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 軽食/その他: Mandarynka, Drożdżówka z Makiem, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. もっと...
|
|
1577 kcal
|
運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 20 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
|
|