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Menos um 😃😃
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1009 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 41.78g.
昼食: Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Cenouras, Repolho Verde Cozido. 夕食: Tomates, Ovo Frito, Repolho, Alface, Fricasa Bacon Fatiado, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Chocolate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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