2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
830 kcal
|
脂質: 24.90g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 44.61g.
朝食: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 昼食: Tilápia, Gendai Missoshiru. 夕食: Clara de Ovo, Peito de Frango, Alho, Cebolas, Shimeji. 軽食/その他: Melancia. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|