2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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989 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Peras. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Morangos, Couve Manteiga Crua, Aipim (Cozido). 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brasfrut Polpa de Caju, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Abacate, Garoto Talento Cereais e Passas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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