2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1344 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 211.03g.
朝食: Kashi Cereales, Lait d'Amande, Kashi Cereales. 昼食: Wasa Sourdough Rye, Oranges, Морковный суп-пюре с сельдереем, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé. 夕食: Tomates Cerises, Vin de Pinot Noir. 軽食/その他: Café au Lait, Pomme. もっと...
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2135 kcal
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運動:
Body Pump - 1 時間, Energy Cardio - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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