2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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946 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 54.99g.
朝食: Mel, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Suco de Melão, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acelga, Tomates. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. 軽食/その他: Litoral Queijo Mussarela, Tomates, Ovo, Made In Brazil Goma de Tapioca, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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