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isso que dá beber e acabar não jantando 😡🤢
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64 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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3116 kcal
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脂質: 89.54g | たんぱく質: 123.20g | 炭水化物: 453.71g.
朝食: Yakult Yakult, Café. 昼食: Palha Italiana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Elma Chips Batata Palha, Substancia File Mignon a Parmegiana, Arroz Branco. 夕食: Yoki Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Massa Fina com Carne. 軽食/その他: Body Nutry Mass 18500, Xcore Predators Prey, Prats Suco de Laranja Integral. もっと...
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2332 kcal
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運動:
テレビで見る - 10 時間, 階段昇降 - 10 分, 浴びる - 30 分, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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