2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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909 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 52.67g.
朝食: Pimentão Amarelo, Café, Ovo, Ghee. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras. 夕食: Suco de Limão, Ramirez Sardinha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Elefante Extrato de Tomate, Maratá Colorau, Batata Inglesa. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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