2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1329 kcal
|
脂質: 74.74g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 70.36g.
朝食: McDonald's Quarteirão. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi Filadélfia, Hot Roll, Sushi de Salmão. 夕食: Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Hambúrguer Texas, Davaca Queijo Prato (Lanche). 軽食/その他: Kibon Sorvete de Creme. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|