2012年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 10日:
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1743 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 210.73g.
朝食: blueberry jam, light cream cheese, Granulated Sugar, 1% Fat Milk, coffee, multigrain thin bagels. 昼食: light feta cheese, greek salad, chicken strips, sweet potato fries, yogurt ranch. 夕食: ladyfinger, tuna melt, sugar, milk. 軽食/その他: banana, sugar, Almond hazelnut mini biscotti, milk, coffee. もっと...
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1747 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 家事 - 40 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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