2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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164.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 69.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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2136 kcal
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脂質: 109.13g | たんぱく質: 249.89g | 炭水化物: 39.99g.
朝食: Jajko, Biedronka Makrela Wędzona. 昼食: Pilos Twaróg Chudy. 夕食: Oliwa z Oliwek, Majonez, Miód, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 軽食/その他: Parówka, Biedronka Fasten Protein Drink Kakao, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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