2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1866 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 179.38g.
朝食: Gurke (mit Schale), Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Salami, Alpenmark Frischkäse Balance, Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Sauels Schinken-Lyoner, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Abraham Bauernschinken. 昼食: Spätzle, Kasseler, Aldi Wiener, Linsen. 軽食/その他: Schokotröpfchen, Sonnenblumenmargarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Gekochtes Ei. もっと...
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225 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, Google Fit - 23 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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