2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1890 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 210.55g.
朝食: Кокосовое Масло, Отруби, Банан. 昼食: Оливковое Масло, Кинза, Красные Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 夕食: Шоколадная Помадка, Генеральская Рыбка Кальмар со Вкусом Краба, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Апельсин. 軽食/その他: Курага, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, От Мартина Тыквенные Семечки, Физалис, Рот Фронт Халва Глазированная, Alpro Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|