2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1051 kcal
|
脂質: 32.93g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Чернослив Свежий, Чудесный Край Хлопья Зерновые 4 Злака. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яйцо (Целое), Пятый Сезон Овощная Смесь. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Молком Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|