2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1444 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 156.06g.
朝食: Morrisons Low Fat Natural Yogurt, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Strawberries, Red Raspberries, Tesco Blueberries. 昼食: Schwartz Delicate Dill & Lemon Sauce, Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, Ikea Rösti. 夕食: Morrisons Reduced Fat Seafood Sauce, Greene King Abbot Ale, Mushrooms, Celery, Morrisons Seafood Sticks, Morrisons Bread Sticks. 軽食/その他: McDonald's Cappuccino (Medium). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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