2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1900 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 235.62g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Musler Батончик Мюсли, Чай, Гречка Отварная. 昼食: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Чай, Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бананы, Чай, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
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2058 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 27 分, 休憩 - 15 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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