2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
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1728 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 125.41g.
朝食: Hollandia Matze Crackers , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie (Gemalen), Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei. 昼食: Vifit Naturel, Bonduelle Kikkererwten, AH Groene Olijven met Knoflook, Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Spinazie. 夕食: Lidl Kipfilet, Tomaten, Wortelen, AH Ijsbergsla, Jumbo Koolraap. 軽食/その他: Cordial of Likeur, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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