2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
2430 kcal
|
脂質: 90.45g | たんぱく質: 135.81g | 炭水化物: 265.59g.
朝食: Банан, Фруктоза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Докторская, President Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлеб Многозерновой, Фруктоза, Nescafe Gold. 昼食: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Роллы, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Икура, Тануки Сякэ Унаги, Креветки Темпура, Роллы Филадельфия, Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Пепси Пепси. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Heinz Супер Острый Кетчуп, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фруктоза. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|