2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1171 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Бананом, Клетчатка, Сырники с Бананом, Кофе (Растворимое). 昼食: Яичный Белок, Милкавита Творог 2%, Банан, Хлебцы с Луком, Сыр Рикотта, Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты. 夕食: Здравушка Биокефир 1%, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Хлебцы с Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Хлебцы с Луком, Здравушка Биокефир 1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|