2018年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1412 kcal
|
脂質: 55.59g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красный Октябрь Какао Порошок. 昼食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Грибы в Сливках, Тыква Запеченая (450Г, Масло Олив.15Г, Базелик, Чеснок,Томат.Паста), Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, SPAR Тефтели Мясные, Морковные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Кофе, Орбит Леденцы, Lotte Anytime Lemon Mint, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|