2018年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 24日:
|
1245 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Круглый Год Шампиньоны, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|