2018年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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429 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 47.77g.
朝食: Coffee, Burger King Hash Browns (Small). 昼食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coffee. 夕食: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Coffee. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2504 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, ウォーキング - 20 分, 座る - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, 運転 - 25 分, 真空掃除 - 5 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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